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Curiosidades

5 frutas de primavera

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Durante el confinamiento en casa, es el momento de alimentarse bien. ¿Sabes cuáles son las frutas de primavera?

Toma buena nota y compra frutas y verduras frescas para comer en estos días y aumentar nuestro estilo de vida saludable.

Manzana

Es sin duda una fruta que no conoce de estaciones porque la podemos tomar durante todo el año. Si bien hay algunos tipos de manzana que sí son estacionales. Es una de las mejores frutas por la cantidad de vitaminas y minerales que nos ofrece. Y entre sus beneficios a destacar que nos ayuda a reducir la hipertensión y tiene también propiedades diuréticas, por lo que la podemos tomar en múltiples ocasiones para no aumentar peso.

Plátano

Nos refuerza el organismo en general. El plátano cuenta con vitaminas y minerales, como puede ser el potasio que aporta beneficios en nuestra salud. Además el plátano contiene mucha fibra y también aportan energía.

Albaricoques

Empezamos a ver albaricoques en algunos lugares, una fruta de esta estación que suele extenderse hasta la estación veraniega. Al igual que el plátano, se trata de una fruta rica en el mineral potasio.

Cerezas

En primavera es normal ver ya los cerezos en pleno esplendor porque es cuando las cerezas salen y las podemos encontrar hasta mediados de verano, aproximadamente, siempre depende del tiempo que pueda hacer durante estos meses.

Entre los beneficios de las cerezas destaca su gran cantidad de fibra, antioxidantes y vitaminas y minerales, como pueden ser el potasio, el ácido fólico, el betacaroteno, vitamina A y las vitaminas B1 y B6.

Por todo ello,  mejoran la hipertensión arterial y son buenas para reducir el colesterol.

Piña

Esta fruta puede estar en las estanterías de los supermercados durante meses. Está entre las frutas de primavera a tener en cuenta durante esta época de confinamiento porque es diurética y esto va bien para eliminar líquidos y evitar la retención de líquidos y mejora nuestra circulación. Esto es porque posee gran cantidad de agua y además hace que sea hidratante. Y hay más porque también posee vitamina B1, B6, C, ácido fólico, y minerales como calcio, hierro, potasio y sodio.

 



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Curiosidades

3 enseñanzas de filósofos clásicos para llevar mejor el confinamiento

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La pandemia del COVID-19 nos ha obligado a vivir una situación completamente excepcional. La crisis sanitaria global y el confinamiento pueden dar lugar a emociones como el miedo o la ansiedad. Para evitarlo, es el momento de reflexionar y prestar atención a las enseñanzas de filósofos clásicos.

Séneca

Séneca fue bien conocedor de las debilidades humanas y en las derrotas. Creía que la persona verdaderamente feliz era aquella que no era temerosa ni ansiosa gracias a la razón. Consideraba que para que el alma estuviera libre de todos los males y completamente limpia, era necesario mantenerse firme en las decisiones y defenderlas.

Epicuro

Epicuro, uno de los grandes filósofos griegos, buscaba la tranquilidad del espíritu mediante la prudencia. Creía que lo verdaderamente importante era el hombre en todas sus dimensiones.

Lucrecio

Tito Lucrecio Caro, poeta y filósofo griego, conocía muy bien cuáles eran los síntomas del mal en el cuerpo humano por la peste de Atenas: ojos siempre abiertos, mente perturbada con terror y angustia, rostro hosco, respiración rápido y tos ronca. Esto fue lo que escribió en el año 50 a.C.

Es interesante descubrir cómo hace ahora más de 20 siglos Lucrecio sabía tanto sobre las epidemias. En uno de sus numerosos escritos reflejó que hay numerosos gérmenes de diversas sustancias que nos dan vida, mientras que hay otros que sólo provocan enfermedad y muerte.

Son enseñanzas de filósofos clásicos acerca de las cuales podemos reflexionar ahora que estamos atravesando una situación tan compleja por la pandemia del coronavirus. Es el momento de mirar nuestro «yo interior» y reflexionar sobre nosotros y nuestro entorno. ¿Qué queremos? ¿Hacia dónde vamos?



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Curiosidades

La levadura es el nuevo papel higiénico: agotada en los supermercados

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Desde que el pasado 14 de marzo el Gobierno decretara el Estado de Alarma los ciudadanos permanecemos confinados en casa. Una oportunidad de oro para descubrirnos a nosotros mismos y probar nuevos hobbies, como la cocina. Pues bien, parece que muchas personas están apostando por la repostería porque después del revuelo formado por el papel higiénico, ahora es la levadura el objeto más deseado.

Muchos usuarios han compartido en Twitter que han ido a comprar levadura y no han encontrado, así que han tenido que conformarse con Maicena. Sí, parece que el confinamiento ha despertado el interés de muchos por la cocina.

¿Por qué? Creemos que las razones son dos. En primer lugar, en Internet se pueden encontrar miles de recetas, para todo tipo de gustos: bizcochos, tartas, magdalenas… En segundo lugar, para quienes tienen hijos puede ser una buena actividad para hacer en familia. A los niños les encanta pasar tiempo en la cocina, y se lo pasan en grande preparando ellos mismos un bizcocho que luego van a comer.

Desde Mondélez, la empresa que fabrica la Levadura Royal, la más conocida del mercado, indican que existen determinados picos de demanda a lo largo del año, como en Semana Santa o en Navidad. Pero ahora han notado que des que empezó el Estado de Alarma el pico no ha hecho más que aumentar.

En cualquier caso, del mismo modo que ocurre con los productos básicos y los alimentos, el abastecimiento de levadura está más que garantizado. Por lo tanto, si observas la falta de levadura en tu visita al supermercado, recuerda que se trata de algo puntual.

Y tú, ¿también te has animado con la repostería para pasar el confinamiento en casa?



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Curiosidades

cada país los cuenta de una forma distinta

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Saber a ciencia cierta el alcance del COVID-19 a nivel global resulta muy complicado, en parte porque cada país registra los casos de coronavirus a su manera. En algunos países no se admiten a ancianos en los hospitales, en otros no se incluyen en las estadísticas a los fallecidos en residencias o en casa… En la UE se ha generado una gran polémica en los últimos días por este asunto.

Francia

En Francia las personas que mueren por coronavirus en una residencia o en su casa no forman parte de las estadísticas. El país sólo tienen en cuenta a los que fallecen en los hospitales. Las autoridades sanitarias explican que resulta muy complicado conocer las cifras reales de las personas que no mueren en los centros hospitalarios.

Reino Unido

El Gobierno de Reino Unido no ha prestado demasiada importancia a la pandemia hasta hace unos pocos días. Por lo tanto, los fallecimientos por COVID-19 se empezaron a contar a principios de la semana pasada.

Holanda

La decisión de Holanda de no admitir a los ancianos enfermos de COVID-19 en los hospitales por su avanzada edad ha generado una gran polémica. Por lo tanto, los ancianos tampoco forman parte de las estadísticas. Sobre los casos positivos, los pacientes de coronavirus con síntomas leves que están en casa tampoco se contabilizan.

Italia

Italia es desde hace semanas uno de los principales focos de la enfermedad a nivel global. Los datos que ofrece son muy fiables ya que incluye en las estadísticas a todos los pacientes de coronavirus y a todos los fallecidos.

Alemania

En cuanto a los casos de coronavirus en Alemania, el país no incluye a los fallecidos no diagnosticados. Sin embargo, si contabiliza a las personas que mueren de COVID-19, aunque tengan otras enfermedades previas.



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